Статья рассказывает о пользе и вреде спирулины - одноклеточной водоросли сине-зеленого цвета. Описываются ее свойства, такие как высокое содержание белка, улучшение обмена веществ и снижение симптомов аллергии. Также указываются некоторые ограничения в употреблении спирулины, такие как ее несовместимость с кофе и алкоголем, а также отсутствие в ней активного витамина В12. В конце статьи указывается на возможный риск употребления спирулины, так как она относится к классу цианобактерий, некоторые из которых могут быть токсичными.
# Питание
Автор рассказывает о своем опыте путешествия в Армению и Грузию, где удалось не набрать лишних килограммов благодаря правильному питанию и клеточному питанию. Она дает советы, как не переедать в ресторанах, заказывая несколько блюд для всех, и завтракать дома, где можно найти свежие овощи, фрукты и сыры. Также автор рекомендует заранее продумать свое питание и взять с собой клеточное питание, которое поможет избежать набора лишних килограммов во время путешествия.