Мы часто не замечаем сигналы, которые подает нам организм о начале негативных процессов. Автор рассказывает свой опыт осложнения после гриппа и прокола гайморита, который привел к проблемам со здоровьем. Она делилась своим опытом поиска путей к здоровью, начиная с голодания. Автор призывает не игнорировать сигналы организма и заботиться о своем здоровье.