ОМЕГА-3 для взрослых. Нужна или нет? КАК выбрать?
На самом деле вопрос странный, т.к. ПНЖК «Омега-3» ЭТО ОСНОВА, ЭТО БАЗА для процесса обновления клеток, который длится всю человеческую жизнь. Все системы организма напрямую зависят от этого.
⠀
Есть и другие бесценные качества Омега-3:
Память. Улучшение памяти и улучшение когнитивных функций мозга;
Здоровье сосудов, вен, сердца, разжижение крови, регуляция давления;
Зрение. Поддерживает зрение в хорошем состоянии;
Кожа. Для профилактики преждевременного старения. Это очень качественный антиоксидант для кожи;
Печень и лишний вес. Омега-3 помогает сбрасывать лишний вес. Она помогает печени устранять внутренние висцеральные жиры;
Половая сфера. Все половые гормоны на базе жиров.
⠀
Продолжительность жизни зависит от того, как долго смогут делиться клетки. Омега-3 защищает от преждевременного стирания теломеров (концевые участки хромосом), тем самым продлевают вашу жизнь.
️Как выбрать Омега-3?
(1) В составе д.б. кислоты EPA/DHA (эйкозапентаеновая и докозогексаеновая) в пропорции 18/12. Хорошо, если ещё есть ALA (растительная Омега-3). Они все разные и все важные.
(2) НЕ из печение РЫБ! Ищите Омегу-3 из тушек мелких МОРСКИХ рыб, приготовленных методом холодного отжима;
(3) На упаковке д/б значки ISO22000 и GMP (м/д народные стандарты качества);
(4) Смотрите лучше Омега-3 из скандинасвкого сырья.
Я принимаю Омега-3 постоянно уже лет 20
⠀
Что бы вы не выбрали, главное, чтобы была в рационе. для процесса обновления клеток, который длится всю человеческую жизнь. Все системы организма напрямую зависят от этого.
⠀
⠀
Продолжительность жизни зависит от того, как долго смогут делиться клетки. Омега-3 защищает от преждевременного стирания теломеров (концевые участки хромосом), тем самым продлевают вашу жизнь.
Я принимаю Омега-3 постоянно уже лет 20.
⠀
Что принимаю сама: комплекс «АльфаОмега-Q10». Правильная пропорция ПНЖК (животная + растительная), а также в составе коэнзим Q10, Бетулин и антиоксиданты. Сырье LYSI (Исландия, 8 ступеней очистки).
⠀
Чем дешевая Омега-3 отличается от высококачественной. Это конечно сырье и технологии обработки. Качественная лучше усваивается, нет побочки и главное есть результат
⠀пишите и я подскажу,как и где заказать выгодно
