Что поможет улучшить память, увеличить скорость мышления и снизить восприимчивость к стрессам❓
⠀
Об улучшении памяти нужно заботиться заранее - есть очень простые советы, многие из вас их слышали и даже знают, но постоянно откладывают, считая что у них то с памятью все ОК!
⠀
Но время, стрессы, большие нагрузки - в какой то момент вы понимаете, что память подводит, а мозг «тормозит»❗
⠀
Что делать?
Начнем с простого:
⠀
- сон 8-9 часов в сутки. Есть простое правило- засыпай сегодня, вставай завтра.
⠀
-Прогулки на свежем воздухе без наушников - пусть мозг отдохнет.
⠀
-Включите в свой рацион витамины, аминокислоты, травы улучшающие память и повышающих восприимчивость к стрессам.
⠀
Я выбрала и проверила на себе 2 натуральных комплекса-
⠀
💫Брейниджайзер
⠀
- Способствует улучшению памяти, скорости мышления, скорости и быстроте реакций.
⠀
- обеспечивает ткани головного мозга необходимым набором аминокислот и витаминов, защищает клетки нервной системы от повреждений свободными радикалами, повышая устойчивость мембран к гипоксии.
- Поддерживает энергию в течении всего дня.
⠀
💫АльфаМайнд
⠀
- это сбалансированный комплекс, компоненты которого способствуют укреплению нервной и сердечно-сосудистой систем на фоне стресса, нормализации работы сердца, расширению коронарных сосудов, снижению артериального давления крови
⠀
-Помогают сконцентрировать внимание, способствует выработке Серотонина (гормона счастья).
⠀
❗Рекомендую тем:
-кому не хватает энергии - утром встал и уже устал;
⠀
-кому важна скорость реакции и улучшение памяти;
⠀
-у кого постоянное чувство тревоги;
⠀
- во время экзаменов и важных проектов;
⠀
Я сама пользуюсь этими комплексами регулярно, потому что в любом возрасте важно сохранять ясную голову и отличную память❗
⠀
Обращайтесь, дам ссылку на магазин, в котором покупаю я❤
⠀
Там же можно посмотреть состав комплексов и их сертификаты.
